Ból głowy czy migrena? Jak rozpoznać różnicę

Ból głowy dotyczy większości z nas i najczęściej mija po odpoczynku czy nawodnieniu. Jednak u części osób pojawia się migrena, czyli powtarzający się, intensywny napad bólu o podłożu neurologicznym, który potrafi uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Umiejętność odróżnienia tych dwóch stanów jest ważna, bo wymaga innego reagowania i często innego leczenia.

Bóle głowy można dzielić na pierwotne i wtórne, ale w praktyce najczęściej spotykamy dwa scenariusze: klasyczny ból głowy oraz migrenę. Tło tych dolegliwości jest różne — od napięcia mięśniowego i stresu po zaburzenia pracy układu nerwowego. Właściwe rozpoznanie pozwala uniknąć niewłaściwego leczenia i szybciej wrócić do formy.

Napięciowy ból głowy

Napięciowy ból głowy jest najbardziej powszechny. Zwykle to tępy, uciskający ból obejmujący obie strony głowy — tak jakby ktoś zacisnął wokół niej opaskę. Często towarzyszy mu sztywność karku i uczucie ciężkości głowy.

Najczęstsze przyczyny to stres, przemęczenie, długotrwała praca przy komputerze, napięcie mięśni szyi i barków oraz zbyt mała ilość snu. Ten typ bólu może mieć charakter epizodyczny, ale u części osób staje się przewlekły, szczególnie jeśli czynniki wyzwalające występują regularnie.

Dobra wiadomość? Ten rodzaj bólu zwykle reaguje na odpoczynek, relaks, nawodnienie oraz krótkie leki przeciwbólowe. Jednak jeśli napady pojawiają się często, warto poszukać przyczyn w stylu życia i zadbać o profilaktykę.

Ból głowy a migrena

Migrena to nie po prostu silniejszy ból głowy — to choroba neurologiczna, często dziedziczna. Ból jest zwykle jednostronny, intensywny i potrafi pulsować, a napad może trwać od kilku godzin do nawet trzech dni.

Często pojawia się nadwrażliwość na światło, dźwięki i zapachy, trudności z koncentracją oraz nudności i wymioty. Dla wielu osób typowe są tzw. fazy migreny — zwiastuny, ból i okres zmęczenia po ustąpieniu objawów.

Niektóre osoby doświadczają aury: zaburzeń widzenia, mrowienia lub trudności z mową przed rozpoczęciem bólu. To sygnał ostrzegawczy, że za chwilę może rozpocząć się migrenowy epizod.

Leczenie migreny bywa złożone — obejmuje zarówno leki doraźne, jak i profilaktyczne, a także zmianę stylu życia i naukę rozpoznawania czynników wyzwalających.

W klasycznym bólu głowy ból jest bardziej rozlany, umiarkowany, często związany ze zmęczeniem, stresem lub brakiem snu. Objawy ustępują po odpoczynku, nawodnieniu czy krótkim spacerze.

Migrena ma zupełnie inny przebieg — ból jest silny, jednostronny, migrenowy charakter często oznacza konieczność wyciszenia bodźców, leżenia w ciemnym pokoju i odpoczynku. Ruch, światło i dźwięk nasilają dolegliwość, a objawy trawienne i aura mówią jasno, że nie jest to zwykły ból.

Jeśli epizody pojawiają się regularnie, są silne lub wpływają na codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z lekarzem, by potwierdzić rozpoznanie i ustalić plan terapii.

Choć większość bólów głowy ma łagodny charakter, istnieją sygnały alarmowe:

• nagły, bardzo silny ból („najgorszy w życiu”)

• zaburzenia widzenia lub mowy

• osłabienie kończyn

• gorączka i sztywność karku

• nowy ból u osób po 50. roku życia

• zmiana częstotliwości i nasilenia bólu

To mogą być objawy poważniejszych procesów neurologicznych i wymagają pilnej diagnostyki.

Jeśli ból głowy lub bóle migrenowe pojawiają się często lub trwają długo, warto skonsultować objawy z lekarzem rodzinnym lub neurologiem. Gdy trudniej o termin w przychodni, pomoc można uzyskać także zdalnie.  

Pomocne są zmiany stylu życia: regularny sen, nawadnianie, przerwy od ekranów, unikanie nadmiernego stresu, lekkie posiłki o stałych porach i umiarkowana aktywność fizyczna. W migrenie ważne jest monitorowanie wyzwalaczy i stosowanie zaleconego leczenia, ponieważ leczenie migreny powinno być indywidualnie dopasowane.

Ból głowy i migrena mają inne przyczyny, przebieg i sposób leczenia. Zwykły ból bywa uciążliwy, ale migrena to choroba, która może skutecznie wyłączyć z codzienności, dlatego właściwe odróżnienie charakteru bólu ma ogromne znaczenie.

Obserwacja organizmu, szybka reakcja na nasilające się objawy i konsultacja z lekarzem pomagają odzyskać komfort i kontrolę nad zdrowiem.

Źródło: MeMedic.pl

(Artykuł sponsorowany)