Ulga dla zmęczonych pleców: sensoryczna poduszka pod lupą

Przeciętny Polak spędza przed komputerem kilka godzin dziennie. W pozycji siedzącej przebywamy jednak znacznie dłużej, nie tylko w pracy, ale również poza nią. Jeżeli w ciągu dnia nie robimy przerw i nie wykonujemy ćwiczeń odciążających mięśnie, kręgosłup odwdzięcza się bólem. Istnieje kilka sposobów na to, aby ulżyć sylwetce, narażonej na wielogodzinne przebywanie w jednej pozycji. Poznaj bliżej produkt, jakim jest poduszka sensoryczna i nie cierp z powodu dolegliwości bólowych, występujących w obrębie kręgosłupa.

Uciążliwy ból pleców daje się we znaki? Musisz odciążyć odcinek lędźwiowy

Poduszka sensomotoryczna to nowoczesny wyrób, który możesz kojarzyć z takimi nazwami, jak jeżyk czy beret rehabilitacyjny. Jej charakterystyczny kształt przypomina dysk pokryty drobnymi, masującymi wypustkami. Jeszcze do niedawna wykorzystywano ją głównie w gabinetach fizjoterapii, obecnie można ją spotkać również w biurach – na krzesłach. Sensoryczna poduszka służy między innymi do siedzenia. Wymusza na użytkowniku przybranie prawidłowej postawy ciała i rozluźnia mięśnie. Korzystanie z takiej poduszki można porównać do balansowania: produkt jest wypełniony powietrzem, co umożliwia tak zwane siedzenie dynamiczne. Stymulacja kręgosłupa pobudza go do ciągłej aktywności – pozostaje on w ruchu mimo, że siedzimy. W ten sposób niwelujemy napięcie mięśni i dodatkowo minimalizujemy dyskomfort, związany z długotrwałym przebywaniem przed komputerem. Aktywując krążki międzykręgowe do wykonywania mikroruchów, redukujemy usztywnienia, utrudniające normalne funkcjonowanie. Nie ulega więc wątpliwości, że stosowanie poduszki sensorycznej niesie ze sobą wiele korzyści!

Co za dużo to niezdrowo: poduszkę sensoryczną stosuj przez kilka godzin

Często popełnianym błędem jest praktykowanie siedzenia dynamicznego dłużej, niż przez cztery godziny dziennie. Takie działanie może przynieść więcej szkody, niż pożytku i skutkować... przetrenowaniem mięśni. Aby cieszyć się optymalnym rezultatem i nie musieć narzekać na ból pleców, korzystaj z poduszki sensorycznej nie dłużej, niż zaleca producent. W sklepie internetowym yellowSPORT znajdziesz wysokiej jakości beret rehabilitacyjny z pompką. Siedząc na nim z łatwością utrzymasz prawidłową postawę ciała i odciążysz odcinek lędźwiowy. Po pracy możesz wykorzystać poduszkę do ćwiczeń korekcyjnych dotyczących nie tylko pleców, ale także innych partii ciała. Poduszka sensoryczna jest stosowana profilaktycznie, jak też do poprawy kondycji i rehabilitacji stawów skokowych oraz kolanowych, często dokuczających sportowcom. Warto mieć ją w domu oraz wykorzystywać każdego dnia.

(Artykuł promocyjny)